とりあえず、ホットミルク。

私の経験が、あなたの背中を支えることが出来るかもしれない。とりあえずホットミルク飲みましょうか。

食べすぎた…

こんばんは、しほ たです。

 

 

今日、食べすぎてしまいました。。

 

あんまり食べなったり、いっぱい食べたり…

 

 

これが太る原因らしいですね。

 

あんまり食べない時があるから、たくさん食べたとき、きっとカラダが「このひと食べないときあるから、いまのうちに貯めとかないと!」ってなるんでしょうね。

 

やっぱり、日頃の規則正しさってとっても大切なんだろうなーと、この歳になってようやくわかってきました。(おそい)

 

あ、ちなみに私は28です。

 

今年29になります。

 

20代最後の年です、おそろしい。

 

 

カラダに規則正しさが大事なんだとしたら、ココロにも大事なんでしょうね。

 

 

十人十色っていうけど、あるひとが言ってた「一人十色」がわたしの心に残ってる。

 

 

一人の中にもたくさんのひとがいて、いつも同じなんてことはありえない。

 

だから、たくさんの「わたし」と日々向き合っていかなきゃいけないから、それだけでも大変なんですよね。

 

いろんな感情に揺れるときもある。

 

そういうときは無理にコントロールするよりも、流されているのもアリかななんて思ったりもする。

 

「あー、わたし、いまこんなこと思ってる」って。

 

 

ココロの規則正しさがまだわたしにはわからないけど、これからも「たくさんのわたし」をどんな「わたし」も、大切にしていきたいなって思う。