とりあえず、ホットミルク。

私の経験が、あなたの背中を支えることが出来るかもしれない。とりあえずホットミルク飲みましょうか。

「イライラ」とは、「期待」である。

イライラしたことがないひとなんて、いないですよね?

 

1日に1回はイライラすることがあるのではないでしょうか?

 

・満員電車でイライラ

・会社の上司にイライラ

・お店の店員さんにイライラ

・通りすがりのひとにイライラ

・恋人にイライラ

・親にイライラ

・自分にイライラ

 

こんなにもたくさん、イライラする機会があるんです私たち。笑

 

 

でもね、なんでイライラするのか分かりますか?

 

それは、相手に期待しているからなんです。

 

相手がこうしてくれるだろう、こうしないでくれるだろう、私はここまでやれるだろう、人は期待して生きています。

 

この「期待」が、イライラを生むのです。

 

無駄な期待はやめましょう。

 

「期待」をやめられたとき、「イライラ」を手放せるときです。